DIY: Kräuterstempel herstellen

Kräuterstempel haben eine entspannende Wirkung und werden (immer 2 Stück) bei Massagen eingesetzt. Vor dem Gebrauch dämpfen Sie die Stempel, damit sie schön warm werden und duften. 

Sie brauchen 

Pro Stempel  

*bei Dille & Kamille erhältlich

So stellen Sie einen Kräuterstempel her: 

  1. Mischen Sie die Gewürze zusammen. 
  2. Falten Sie die Serviette auf und legen Sie die gemischten Kräuter in die Mitte. 
  3. Nehmen Sie die Spitzen der Serviette und drehen Sie sie zu einem "Griff" zusammen. 
  4. Nehmen Sie ein Stück Schnur und machen Sie einen Knoten an der Unterseite des Griffs. Drehen Sie es dann fest nach oben und verknoten Sie es oben wieder.  
  5. Füllen Sie den Topf mit einer kleinen Schicht Wasser und bringen Sie es zum Kochen. Lassen Sie es leicht kochen und hängen Sie das Sieb über das Wasser in den Topf. Den Stempel ein wenig befeuchten, in das Sieb legen und den Deckel auf den Topf legen.  
  6. Nach ca. 10 - 15 Minuten ist der Stempel warm genug und einsatzbereit. 
  7. Drücken Sie den Stempel auf verspannte Stellen am Körper. Sie können einen Stempel 4 bis 5 Mal verwenden.