Einkaufsliste
Zutaten
Für den „Lachs“
- 3 große Karotten
- 1 TL Salz* + zusätzlich für das Kochwasser
- 3 Blätter Nori
- 3 EL Reisessig
- 1 EL Miso
- 3 EL Tomasu-Sojasauce*
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Knoblauchpulver
- 60 ml natives Olivenöl extra*
- 1½ TL geräuchertes Olivenöl*
Für das Zaziki
- ¼ Gurke
- 150 g griechischer Joghurt
- 2 EL Zaziki-Gewürzmischung*
- geräuchertes Olivenöl*
- feines Meersalz*
Am besten mit:
- Bagels
Zubereitung
- Die Karotten mit der Mandoline in Streifen hobeln. Mit einer Prise Salz ca. 5 Minuten al dente kochen.
- Die Streifen in eine Schüssel mit eiskaltem Wasser tauchen, um den Garprozess zu stoppen. So bleiben Farbe und Textur der Karotten erhalten.
- Die Noriblätter zerkrümeln und mit den übrigen Zutaten für den „Lachs“ zu einer Marinade mischen.
- Die Streifen etwa eine Stunde lang marinieren lassen, bis sie weich sind und ein Räucheraroma haben. Je länger sie marinieren, desto intensiver wird der Geschmack.
- Die Gurke reiben, in ein sauberes Geschirrtuch oder ein Nesseltuch geben und die Flüssigkeit herausdrücken.
- Den griechischen Joghurt mit der Zaziki-Mischung, der geriebenen Gurke, einer Prise Salz und einem Schuss geräuchertem Olivenöl verrühren.
- Das Zaziki für eine Stunde in den Kühlschrank stellen.
- Die Bagels aufschneiden, das Zaziki darauf verteilen und mit dem veganen „Lachs“ belegen.
Tipp: Garnieren Sie die Bagels mit sehr dünnen Gurkenstreifen.












